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08/04/2019
Professora de Ed. Física conquista 1º lugar em corrida noturna

Deu pódio no final de semana! A professora de Educação Física, Eniara Figueredo, conquistou o 1º lugar na prova de 10km do circuito Eu amo correr. A corrida noturna, que reúne atletas amadores, profissionais e portadores de necessidades especiais, foi realizada no sábado, dia 6.
 
 
Como profissional de Educação Física, Eniara sabe bem o quanto o esporte é importante para a saúde e o bem-estar. Por isso, além de praticar diferentes exercícios, a professora estimula todos a praticarem também.
 
Ela destacou que correr é um esporte bastante acessível e pontuou alguns dos benefícios para saúde. “Correr reduz o peso corporal, melhora o nível de colesterol, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, reduz os riscos de infarto, aumenta a massa muscular, reduz a variação da pressão arterial de repouso, ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração. Pratique atividade física regular e tenha mais qualidade de vida”, afirmou. 
 
Parabéns, Eniara! Quem se anima para colar com a professora na próxima prova? Já pode começar a treinar.

 



 
1 comentário(s) para esta notícia.
 
16/04/2019 às 20:54:31
Morgana Bellazzi de Oliveira Carvalho
Parabéns, Eni! Vc merece!


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