Nossa comunidade escolar e o professor Bob Hirsch, da Escola Superior de Propaganda e Marketing de São Paulo (ESPM), compartilharam dois momentos superimportantes esta semana. Na terça, 23, Bob e os alunos do 8º e 9º ano tiveram um bate-papo sobre como cuidar de suas emoções. Na quarta, 24, o professor foi o convidado da primeira edição deste ano do Café e Prosa, e conversou com as famílias sobre as diferenças nas relações entre pais e filhos. As duas atividades foram promovidas pelo nosso Núcleo de Atuação Psicopedagógica (NAP) em parceria com a ESPM.
“Cuidando das emoções” – Com os alunos, Bob, que é Consultor em Desenvolvimento Humano e Organizacional, Coach e Psicoterapeuta, falou sobre os diversos sentimentos que têm se manifestado nas pessoas neste momento de pandemia e sobre o quanto é importante reconhecê-los e falar sobre eles. “Quando a gente identifica a emoção, fica mais fácil de lidar com ela, e o que é mais importante neste momento, é poder falar o que você está sentido. Quando a gente não põe a emoção para fora, a gente fica doente”, afirmou. Ele também destacou que não é possível escolher nossas emoções, mas podemos decidir o que fazer com elas.
No bate-papo, o professor também falou sobre a ansiedade e o medo, que costumam atingir todas as pessoas. Apesar de assustadoras e, muitas vezes, paralisantes, essas emoções – assim como todas as outras – não são ruins. “Ansiedade é quando a gente pensa demais no futuro. Parece que a ansiedade domina nosso coração e nosso cérebro. E tem o medo. A gente tem que respeitar o medo, mas precisamos ir com medo mesmo porque ele pede enfrentamento. Algumas situações são ruins, mas a emoção não é ruim. Ela está te avisando que algo não está legal. O importante é se expressar”, pontuou.
Para as alunas Valentina Dantas, Marina Santos e Alice Coelho, a conversa foi simples, essencial e esclarecedora. “Eu agradeço pelo bate-papo. É mesmo muito importante mostrar nossos sentimentos e perceber que todo mundo está sentindo um monte de coisas, que não somos apenas nós. E qualquer coisa é só procurar um amigo para conversar porque sempre vai ter alguém para ajudar”, disse Alice.
“Pais e filhos, grandes mudanças” – No encontro com as famílias, o professor Bob falou sobre os conflitos de gerações que sempre existiram e vão continuar existindo. Ele pediu aos pais que lembrassem dos desafios que enfrentaram quando eram adolescentes, uma fase de muitos questionamentos, e comparassem com o que os adolescentes de hoje enfrentam. “A maioria de nós, quando era adolescente, conversava com um amigo, criticava pai e mãe, e falava ‘eu jamais vou fazer o que meus pais fazem’. Aí a gente casa, tem filho e repete os modelos de maneira muito parecida”, ressaltou.
Durante a conversa, Bob também pontuou que as crianças aprendem pelo exemplo. “A criança não faz o que a gente fala, ela faz o que ela vê que a gente faz. Então, qual é o exemplo que está sendo dado dentro de casa? O que ela vê no ambiente de casa, ela vai levar para outros lugares”, disse o professor, levantando reflexões.
Bob também deu algumas dicas de atitudes simples que os pais podem ter para passar bons exemplos e ter uma relação afetuosa e equilibrada com os filhos: “Exercitem-se juntos, conversem olho no olho, escutem ao invés de ouvir, contem suas histórias e desafios da adolescência, cuidem e respeitem as emoções, deem afeto”, listou.
O Anglo agradece a ESPM, a Bob e a todos que participaram das nossas rodas de conversa. Fique ligado aqui no site e nas nossas redes sociais para ficar sabendo das próximas atividades.
